Journal de OYaKovalchuk, 23 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
81 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2017:
828 kcal Gras: 24,05g | Prot: 106,62g | Glu: 47,35g.   Petit Déjeuner: Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Чиабатта с Оливками. Déjeuner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Ассорти из Морепродуктов. Dîner: Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Autre: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ашан Сыр Диетический 20%, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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