Journal de r270572002, 23 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2017:
3506 kcal Gras: 159,74g | Prot: 167,87g | Glu: 303,18g.   Petit Déjeuner: Плов со Свининой. Déjeuner: Цезарь Пельмени, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Dîner: Коломенское Хлеб Ароматный, От Мартина Семечки Отборные, Люля-Кебаб, ВкусВилл Пиво Вишневое, Barilla Bavette N.13, Макдоналдс Биг Мак. plus...
3513 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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