Journal de justmeitis, 23 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2017:
2152 kcal Gras: 96,67g | Prot: 87,10g | Glu: 231,38g.   Petit Déjeuner: Jam, Lidl Magere Kwark, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Vita D'or Margarine, Bacon, Gebakken Ei, AH Pistolet Bruin. Déjeuner: Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Maïs, AH Prei, Sesamolie, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Zalmsalade, AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, AH Puur & Eerlijk Kalkoenbiefstuk. Snacks/Autre: Perentaart, Euro Shopper Krakelingen, Bonbon, Mandarijn. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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