Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 39,09g | Glu: 182,86g.
Petit Déjeuner: Банан, Сливочное Масло, Ашан Сыр Костромской, Хлеб Черный, Сахар. Déjeuner: Шоколадница Блинчики с Мясом, Солянка, Сахар, Му-Му Салат Камчатка. Dîner: Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Му-Му Конфеты Коровка, Сахар, Картофель (без Соли, Отварной), Русский Хлеб Булочка с Отрубями. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Pole Dance - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Assis - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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