Journal de poupettou, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
3323 kcal Gras: 192,94g | Prot: 102,30g | Glu: 288,50g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Muffin aux Pépites de Chocolat, Rondelé Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé. Dîner: Saucisse Polonaise, Pain, Fromage de Chèvre, Jambon Cru, Auchan Muffins Tout Chocolat. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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