Journal de Adimuis, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
1642 kcal Gras: 61,71g | Prot: 106,91g | Glu: 161,67g.   Petit Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Steak Daging Sapi, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Pukis. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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