Journal de OYaKovalchuk, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
1207 kcal Gras: 60,89g | Prot: 96,70g | Glu: 66,35g.   Petit Déjeuner: Ашан Чиабатта с Оливками, Роскар Яйцо Экстра, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Окей Грудка Куриная Гриль. Déjeuner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Американо, Меридиан Мидии в Рассоле, Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами. Dîner: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Кровяная Колбаса, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Snacks/Autre: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Магнит Мандарин, Кровяная Колбаса. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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