Journal de АлёнаJ1, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
913 kcal Gras: 40,67g | Prot: 35,08g | Glu: 108,24g.   Petit Déjeuner: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Стоевъ Соевый Соус, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Жареный Миндаль с Медом, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Leibniz Minis Choco. plus...
1539 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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