Journal de denisns, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
2382 kcal Gras: 85,65g | Prot: 101,32g | Glu: 268,17g.   Petit Déjeuner: Васильевская Птицефабрика Ветчина Полукопченая из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Déjeuner: Куриные Котлеты, Васильевская Птицефабрика Ветчина Полукопченая из Мяса Птицы, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Dîner: Пицца с Куриной Грудкой, Сахар. Snacks/Autre: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Варенье из Смородины, Молком Творог 5%, Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки. plus...
3876 kcal Exercice: Катание на лыжах 7,7 км/ч - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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