Journal de MarcoHL, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
3381 kcal Gras: 57,87g | Prot: 327,78g | Glu: 373,61g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rosenkohl, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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