Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2017
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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596 kcal
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Gras: 7,49g | Prot: 84,95g | Glu: 49,57g.
Petit Déjeuner: Белый Замок Творожок Альбуминный, Горбуша на Пару. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Замок Творожок Альбуминный. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Squats - 6 minutes, Abdominaux - 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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