Journal de vimania1984, 26 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2017:
1384 kcal Gras: 22,65g | Prot: 170,96g | Glu: 131,74g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Déjeuner: Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Помидоры, Пекинская Капуста, Ашан Айва, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Ашан Айва, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fit Parad Коктейль Клубничный. plus...
1538 kcal Exercice: Cuisiner - 45 minutes, Shopping - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de vimania1984


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