Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2839 kcal
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Gras: 106,09g | Prot: 81,51g | Glu: 342,33g.
Petit Déjeuner: Сахар, Овсянка Запаренная, Great Value Geléia de Morango. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Салат Крабовый, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель", Сахар, Хлеб Черный. Dîner: Leor Салат Сырный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Autre: Riunite Lambrusco Rose, Ferrero Ferrero Rocher. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 5 minutes, Ballet - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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