Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 189,18g | Glu: 220,64g.
Petit Déjeuner: Molasses Cookies , Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Low Carb Bread. Déjeuner: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Kellogg's Corn Flakes, Meijer Great Eggspectations, Tostitos Medium Salsa. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Meijer Great Eggspectations, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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