Journal de victoriaegypt, 26 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
132,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 60,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2017:
615 kcal Gras: 17,42g | Prot: 62,66g | Glu: 52,73g.   Petit Déjeuner: Ketchup, Shrimp, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Déjeuner: Shrimp, Campbell's Creamy Gouda Bisque with Chicken. Dîner: Campbell's Creamy Gouda Bisque with Chicken. Snacks/Autre: Part Skim Mozzarella Cheese, Budget Saver Monster Pops, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. plus...
3284 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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