Journal de Egorovav, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1962 kcal Gras: 163,61g | Prot: 87,92g | Glu: 34,93g.   Déjeuner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо (Целое), Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dîner: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Авокадо. Snacks/Autre: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Сливки 33%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. plus...
2021 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Travail - 4 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Assis - 3 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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