Journal de Жруш, 27 déc. 17

А сегодня вечером корпоратив🙈🙈🙈
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2017:
2049 kcal Gras: 82,99g | Prot: 80,69g | Glu: 153,10g.   Petit Déjeuner: Weider Protein 80 Plus, Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Dîner: Бефстроганов, Свинина Запеченая, Шоколадница Овощи Гриль, Греческий Салат, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Autre: Сало, Смак Хлеб Русский, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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