|
Предновогодняя цель (65кг) выполнена! Ура! Постараемся теперь не расслабляться и упорно идти к своей следующей цели! Все уже выполнили предновогодний «план»?)
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 66,34g | Glu: 186,66g.
Petit Déjeuner: Курага, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Юбилейное Печенье Традиционное, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Свекла Вареная. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
неа! план переносится на 8 марта!))))
26 déc. 17 par le membre: mega.natalia
|
Да!! За еще 2 недели назад))
26 déc. 17 par le membre: Malefisenta666
|
Я вообще не ставлю таких целей: к НГ, к 8 марта, к лету, к отпуску и т.п. У меня цель: похудеть "до ХХ кг". А потом будет: поддерживать вес.
26 déc. 17 par le membre: tabuga1
|
Возможно вы правы. Поэтому я стараюсь для себя ставить более чем возможные цели. Скажем с «запасом» небольшим хотя бы. Что бы наиболее вероятно их достичь. Так что ли лично мне проще сохранять мотивацию. Так как цель хотя бы промежуточная достигнута и какое то чувство удовлетворения появляется. И силы для дальнейшей работы над собой))
27 déc. 17 par le membre: juli949
|
27 déc. 17 par le membre: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de juli949
|