Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 134,69g | Prot: 73,21g | Glu: 186,78g.
Petit Déjeuner: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Filinchen Vollkorn, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Streichkäse, Mischkornbrot. Dîner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Birnen, Cocktailtomaten, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bifi Salami, Red Bull Energy Drink. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Cross Training - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 12 minutes, Debout - 8 heures et 5 minutes, Assis - 6 heures et 51 minutes, Massage - 7 minutes, Ménage - 17 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannetteberge
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