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Ура) Есть движение вниз)) Топим дальше) Только Вперёд))
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146,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 61,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 142,70g | Glu: 81,48g.
Déjeuner: Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Кофе, Вода, Грудка Индейки, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. plus...
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4006 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Хорошее начало(NIKE) - 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 52 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ILKOM
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