Journal de YviWanderlust, 27 déc. 17

☺️guten Morgen ihr Lieben
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2017:
2359 kcal Gras: 95,43g | Prot: 114,12g | Glu: 253,51g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Flohsamenschalen, Alnatura Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett. Déjeuner: Friedrichs Bach-Saibling, Cocktailsoße, McDonald's Shrimps , McDonald's Veggie Burger TS. Dîner: Schokomuffin, Kellogg's Crunchy Nut, Alpro Soya Natur mit Hafer, Dennree Camembert, Alnatura Hafer Drink Natur. Snacks/Autre: Wheaty Spacebar Hanf, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Haselnuss. plus...
3607 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Hallo Du Liebes! 😘 
27 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Huhu Luise 😘🙋🏻‍♀️ 
27 déc. 17 par le membre: YviWanderlust

     
 

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