Journal de annett s, 28 déc. 17

😊
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
937 kcal Gras: 42,34g | Prot: 61,96g | Glu: 77,20g.   Petit Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Dîner: Beste Ernte Rote Beete, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Forellenfilets, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Autre: Kinder Schokolade, Kinder Bueno. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine


Commentaires 
Moin! Prima!! 👍👍 
28 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Ach guten Morgen vergessen😋 , habt alle einen schönen Donnerstag  
28 déc. 17 par le membre: annett s
👏👍🍵😀 
28 déc. 17 par le membre: calpe2012
Morgen! Super👍 
28 déc. 17 par le membre: sandram.80

     
 

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