Journal de YviWanderlust, 28 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
2554 kcal Gras: 95,71g | Prot: 153,92g | Glu: 265,20g.   Petit Déjeuner: Mangos, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt , Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Sportler Brei, Sultaninen, Chia-Samen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Rasting Kohlrabi Gemüse, Maracuja, Zitrone, Alpro Soya Hafer Original, miree Rosmarin, Grünkohl, Wesergold Milder Orangensaft. Déjeuner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Aldi Champignons , Bonduelle Gold Mais, Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs. Dîner: Alnatura Hafer Drink Natur, Edeka Feta, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Müller Reine Buttermilch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, DM Sportness Eiweiß 50%. plus...
3407 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen! 🙋 
28 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Guten Morgen!  
28 déc. 17 par le membre: sandram.80
Guten Morgen ihr Lieben 😘🤗 
28 déc. 17 par le membre: YviWanderlust
Guten T😙ag 
28 déc. 17 par le membre: MoFu27

     
 

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