Journal de misiaczek73, 28 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
1133 kcal Gras: 33,41g | Prot: 44,43g | Glu: 164,53g.   Petit Déjeuner: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Cukier, Herbata bez Cukru. Déjeuner: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami. Dîner: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Udka Kurczaka, Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Cukier, Herbata bez Cukru. Snacks/Autre: Mandarynki, Jabłko, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Makowiec, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
1574 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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