Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1754 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 81,41g | Glu: 209,90g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Great Value Saltine Crackers, Juanita's Foods Menudito Menudo. Dîner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Negra Modelo Dark Beer, Nature's Greens Mustard Greens, Mayonnaise, Butter, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Autre: Matt's Cookies Chocolate Chip Pecan Cookies. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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