Journal de dcario, 28 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
3027 kcal Gras: 104,32g | Prot: 144,81g | Glu: 319,76g.   Petit Déjeuner: Danone Activia 0% Fresa, Big Lunch Gelatina Mosaico, Tortilla de Maíz, Chorizo, Bistec de Res, Gamesa Ricanelas, Dulces de la Rosa Malvabon, Santa Clara Leche Light. Déjeuner: Gamesa Ricanelas, Santa Clara Leche Light, Salsa Alfredo, Prego Salsa Alfredo Estilo Casero, Great Value Mezcla Juliana, Dolores Atún en Agua, Arroz a la Mexicana. Dîner: Kellogg's Special K 12G Protein Meal Bar, General Mills Fiber One Brownies, Reese's Reese's Spreads Peanut Butter Chocolate, Bimbo Tostis 8 Cereales, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana, Ron (90 Pruebas), Sabritas Paketaxo, Telera. Snacks/Autre: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Tostis 8 Cereales, Jif Crema de Cacahuate. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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