Journal de TUĞBA_81, 29 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2017:
1291 kcal Gras: 61,47g | Prot: 54,54g | Glu: 137,76g.   Petit Déjeuner: Tahin Helvası, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, A101 Birşah Tam Yağlı Süt. Déjeuner: Ispanaklı Omlet. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. plus...
2221 kcal Exercice: Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık ve Fitness - 1 heure et 29 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TUĞBA_81


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.