Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 89,22g | Glu: 175,10g.
Petit Déjeuner: Café con Leche. Déjeuner: Pan Integral, Bacalao del Atlántico, Patatas Cocidas, Menestra de Verduras. Dîner: Jamón Serrano, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Snacks/Autre: Twix Twix, Infusiones, Powerade Ice Storm, Café con Leche. plus...
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3493 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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