Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 44 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 65,07g | Glu: 150,96g.
Petit Déjeuner: Melancia. Déjeuner: Copacol Linguiça de Frango Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Repolho Verde. Dîner: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Autre: Eqlibri Multigrãos Original., Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lanavanice26
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