Journal de OYaKovalchuk, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1064 kcal Gras: 45,52g | Prot: 90,66g | Glu: 70,21g.   Petit Déjeuner: Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Рождественский", Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сыр Диетический 20%. Déjeuner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Меридиан Мидии в Рассоле, Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами. Dîner: Ашан Чиабатта с Оливками, Пиканта Баклажаны по Домашнему, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Диетический 20%, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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