Journal de YviWanderlust, 30 déc. 17

Habt einen schönen Tag 🌸🤗
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1991 kcal Gras: 95,78g | Prot: 95,59g | Glu: 174,11g.   Petit Déjeuner: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Provamel Soya-Hafer, Alpro Soya Natur mit Hafer, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Déjeuner: Multipower Fit Active Drink, Kellogg's Crunchy Nut, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Apfel Banane, Milbona Kräuterquark, Iglo Fischstäbchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Kräuterquark 2,4%, Soya-Hafer, Mandelmehl, Sesam Ungeschält, Kerne Mix, Blütenhonig , Olivenöl, Chia-Samen, Ei, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . plus...
3888 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Du auch, Liebes, danke! 😘 
30 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Danke, du auch! 
30 déc. 17 par le membre: 24Shana
Das wünsche ich dir auch "glitzerchen"😘🙋 
30 déc. 17 par le membre: liselottevonne pfalz
😘🙋🏽‍♀️ 
30 déc. 17 par le membre: YviWanderlust
Dir auch😚 
30 déc. 17 par le membre: MoFu27

     
 

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