Journal de svetlana petrovs, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1197 kcal Gras: 63,55g | Prot: 58,60g | Glu: 97,54g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Кефир 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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