Journal de Maxdata, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1605 kcal Gras: 103,89g | Prot: 143,10g | Glu: 18,90g.   Petit Déjeuner: Schlagsahne, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Olivenöl. Dîner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (Geschält), Olivenöl, Géramont Weichkäse. plus...
2888 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 35 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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