Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2692 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 264,00g | Glu: 274,50g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Tostitos Medium Salsa, Meijer Great Eggspectations, Kellogg's Corn Flakes, Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Vodka. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 2 heures et 40 minutes, Conduire - 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 7 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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