Journal de Lluuaannaa, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1315 kcal Gras: 41,27g | Prot: 58,01g | Glu: 183,99g.   Petit Déjeuner: Copra Açúcar de Coco, Marilan Bolacha de Coco, Shefa Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Qualitá Uva Niagara. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Repolho-Roxo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Mariza Farinha de Tapioca. Snacks/Autre: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Goiaba Branca, Marilan Bolacha de Coco, Qualitá Uva Niagara, Pêssegos. plus...
Perdant 35 kg par Semaine



     
 

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