Journal de MMDuff10, 31 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2017
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2017:
2517 kcal Gras: 146,95g | Prot: 141,71g | Glu: 97,69g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Cabernet Sauvignon Wine, McDonald's Spicy Buffalo Sauce, McDonald's Creamy Ranch Sauce, McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad. Dîner: Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Salad, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Buffalo Wild Wings Cheddar Cheese Curds (Regular), Buffalo Wild Wings Mozzarella Sticks, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. plus...
2118 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 42 minutes, Elliptical - 45 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures et 41 minutes. plus...
Prenant 7,3 kg par Semaine



     
 

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