Journal de Charity93, 01 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2018
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1059 kcal Gras: 29,52g | Prot: 96,65g | Glu: 98,52g.   Petit Déjeuner: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Melkunie Protein Strawberry. Déjeuner: AH Kippendijfilet, Witte Rijst (Lange Korrel), AH Aardappelpartjes met Schil, AH Snijbonen. Dîner: AH Runder Knakworst, AH Magere Melk, Jumbo Diepvries Kersen, Banaan. Snacks/Autre: AH Snijbonen, Gepofte Aardappel (met Schil), AH Kippendijfiletreepjes. plus...
1393 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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