Journal de bastard55, 02 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2229 kcal Gras: 104,48g | Prot: 106,08g | Glu: 225,97g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Déjeuner: Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Семечки. Dîner: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". plus...
2280 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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