Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2223 kcal
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Gras: 109,78g | Prot: 117,06g | Glu: 197,08g.
Petit Déjeuner: Имбирь Маринованный, Укроп, Петрушка, Винегрет, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Déjeuner: Котлета Куриная, Творог 5%, Листья Салата, Салат Оливье. Dîner: Мандарины, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Autre: Milky Way Minis, Салат Оливье, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. plus...
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4193 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 44 minutes, Repos - 7 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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