Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1421 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 33,55g | Glu: 212,59g.
Petit Déjeuner: Gepelde Zonnebloempitten, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, agavesiroop, pecannoten, bosbessen, havermout. Déjeuner: AH Verspakket Courgettesoep. Dîner: Jumbo Hollandse Roerbakmix, Aldi Kokosmelk, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Fair Trade Thaise Groene Curry, AH Pandan Rijst. Snacks/Autre: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Krentenbrood, Koffie met Melk en Suiker, AH Doosjevol Mango Stukjes, Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan. plus...
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2063 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Épicerie - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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