Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
|
93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 74,49g | Glu: 162,19g.
Petit Déjeuner: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Apfelsinen, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Kochschinken, Fladenbrot, Gekochtes Ei, Elstar, Homann Hamburger Sauce, Milbona Gouda Mittelalt. Dîner: Couscous-Salat, Zwiebeln, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade". plus...
|
|
3269 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kerstin1207
|