Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2018
|
50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 76,30g | Prot: 83,59g | Glu: 127,63g.
Petit Déjeuner: Calorizator Яйцо Жареное, Биокор Льняное Масло, Эмир Сулугуни, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, President Rondele Сыр Творожный Мой, Красная Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Edeka Овсянка Мелкая. Déjeuner: Говядина Постная Отварная , Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Danone Йоугурт Термостатный Густой 4%, Молодая Морковь, Lorado Огурцы Маринованные, Лук, Hortex Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Alsad Яйцо Куриное, Клейкий Рис, Calorizator Сельдь Соленая. Dîner: Эмир Сулугуни, Danone Йоугурт Термостатный Густой 4%, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Свекла Вареная, Уха из Белого Амура и Дикого Розового Лосося (Yulya_Bikk). Snacks/Autre: Food Master Кефир 1%, Гранат, Чернослив, Тайланд Банан Мини, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). plus...
|
|
1536 kcal
|
Exercice:
Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yulya_Bikkembergs
|