Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2012
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 89,40g | Glu: 136,83g.
Petit Déjeuner: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Déjeuner: Navy Beans, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: grass fed beef, Wine, butter, mixed vegetables. Snacks/Autre: kimchi, japanese rice crackers. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Assis - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 5 minutes, Debout - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Mini Trampoline Bounce - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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