Journal de Orangebean, 03 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2018
128 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1958 kcal Gras: 76,32g | Prot: 93,84g | Glu: 188,33g.   Petit Déjeuner: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Déjeuner: Fetaost, Hamburgerryg, Tørristede Peanuts (med Salt), Radiser, Rødkålsalat, Almindelig Mayonnaise, Olie-Eddikedressing, Gulerødder, Schulstad Kernefuld, Vand. Dîner: Aioli, Bulgur (Kogt), Kyllingebryst, Gulerødder, Delika Serrano Skinke. Snacks/Autre: Rød Bordvin, Gulerødder, Mandarin, Vand, Kransekage, Champagne. plus...
3443 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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