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139.X nadciągam😉
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140,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 43,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 62,09g | Prot: 94,69g | Glu: 160,93g.
Petit Déjeuner: Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Orzechy Pekan, Otręby, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Déjeuner: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Polędwiczka Wieprzowa, Kamis Musztarda Sarepska, House of Asia Mleczko Kokosowe, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Papryka Chili, Brukselki. Dîner: Vitasia Sezam Czarny, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Tesco Peruvian Mix, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Łosoś, Budyń. Snacks/Autre: Herbata Ziołowa, Kawa Espresso, Kawa Espresso. plus...
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5817 kcal
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Exercice:
Garmin - 13 heures et 22 minutes, Gimnastyka - 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gaweł_po_40
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