Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2012
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 166,43g | Glu: 181,64g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon, PB & J Yogurt Treat. Déjeuner: BBQ Sauce, Baked Crunchy Chicken Parmesan. Dîner: Grilled Sirloin Steak, Mushrooms, Young Green Onions, Becel, Grilled Red Potatoes, Garlic Toast made with Low Fat Multigrain Bread, Bacon Caesar dressing, Romaine Lettuce, Garden Herb Croutons. Snacks/Autre: Canape melba rounds, Tomato & Basil Bruschetta, Chocolate Ice Cream, Waffle Cone, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Bateau ou Canoë - 1 heure, Running at my pace/heartrate as tracked by Mio watch - 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zenwolf
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