Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2018
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1985 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 130,11g | Glu: 254,60g.
Petit Déjeuner: Perfekt Chocolade Hagel Mix, Biofan Kokosolie, AH Banaan, Body & Fit Sports Pancakes. Déjeuner: Philadelphia Naturel Light, Bolletje Meergranen Beschuit. Dîner: Vloeibare Boter, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Autre: Quaker Cruesli Tasty Toffee, Melkan Magere Franse Kwark. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Musculation - 27 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 16 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 7 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de _Fitness_Guru_
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