Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2018
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 92,26g | Glu: 83,91g.
Petit Déjeuner: Marilan Bolacha Distração , Batavo Iogurte Grego Tradicional, Café. Déjeuner: Mandioca, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dîner: Pimentão Verde, Tomates, Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Autre: Stem Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Frimesa Nata, Mu-Mu Doce de Leite, Clara de Ovo, Milho Verde Cozido. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dai alves
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