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F:21,1%/W:51,2%/M:37,4%
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 72,21g | Glu: 145,44g.
Déjeuner: Peak Whey Protein. Dîner: Mondo Italiano Tiramisu, Desira Sahne Kefir, Chavroux Ziegenfrischkäse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Linessa Geflügelleberwurst, Lidl Krustenbrot, Goldsteig Almdammer, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lidl Krustenbrot, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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