Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2012
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2356 kcal
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Gras: 96,16g | Prot: 130,96g | Glu: 47,98g.
Petit Déjeuner: super advanced whey protein @1300. Déjeuner: kirkland bacon, kirkland sausage. Dîner: oysters, steak, carona light, chicharrones, johnsonville smoked brats. Snacks/Autre: cruzan rum and diet coke, super advanced whey protein @1600. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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